با تغییر فصل از زمستان به بهار، بسیاری از ما با آغوش باز از هوای گرم‌تر و روزهای طولانی‌تر استقبال می‌کنیم. با این حال، برای برخی، تغییر در فصل کمی ناخوشایندبوده و باعث خواب آلودگی و خستگی می‌شود.

به موقع خوابیدن، مصرف غذای سبک قبل از خواب، کاهش مصرف کافئین و ایجاد محیط خواب مناسب باعث می‌‏شود بتوانید صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید.

همیشه نوشیدن یک فنجان چای داغ، انتخابی هوشمندانه در هنگام سرماخوردگی است، زیرا می‌تواند گلودرد را تسکین دهد و احتقان را از بین ببرد.

مدیرکل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع ‌دستی استان البرز از برگزاری جشنواره گلاب‌گیری در روز پنج‌شنبه و جمعه در نظرآباد خبر داد.

چای لیمو و عسل یک نوشیدنی خوش طعم و مفید برای پاکسازی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی است که خواص زیادی برای سلامتی دارد و یک جایگزین فوق‌العاده برای چای ساده و دمنوش‌های گیاهی است.